Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Leche, en lata, condensada, azucarada.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	27.16 g	27.16%
La energía (calorías)	321 kcal
Energía (julios)	1342 kJ
Proteína	7.91 g	7.91%
lípido total (grasa)	8.7 g	8.7%
Ceniza	1.83 g	1.83%
Hidratos de carbono, por diferencia	54.4 g	54.4%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	54.4 g	54.4%
Calcio, Ca	284 mg	0.28%
Hierro, Fe	0.19 mg
El magnesio, Mg	26 mg	0.03%
El fósforo, P	253 mg	0.25%
Potasio, K	371 mg	0.37%
Sodio, Na	127 mg	0.13%
Zinc, Zn	0.94 mg
Cobre, Cu	0.015 mg
El manganeso, Mn	0.006 mg
El selenio, Se	14.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.6 mg
tiamina	0.09 mg
Riboflavina	0.416 mg
La niacina	0.21 mg
Ácido pantoténico	0.75 mg
La vitamina B-6	0.051 mg
El folato, el total de	11 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	11 µg
El folato, DFE	11 µg
La colina, el total de	89.1 mg	0.09%
Vitamina B12	0.44 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	74 µg
retinol	73 µg
Caroteno, beta	14 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	267 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.16 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.2 µg
Vitamina D	6 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.6 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	5.486 g	5.49%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.282 g	0.28%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.167 g	0.17%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.097 g	0.10%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.073 g	0.07%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.18 g	0.18%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.783 g	0.78%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.396 g	2.40%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.209 g	1.21%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.427 g	2.43%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.137 g	0.14%
18: 1 indiferenciada	2.188 g	2.19%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.337 g	0.34%
18: 2 indiferenciada	0.216 g	0.22%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.121 g	0.12%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	34 mg	0.03%
triptófano	0.112 g	0.11%
treonina	0.357 g	0.36%
isoleucina	0.479 g	0.48%
leucina	0.775 g	0.78%
lisina	0.627 g	0.63%
metionina	0.198 g	0.20%
cistina	0.073 g	0.07%
fenilalanina	0.382 g	0.38%
tirosina	0.382 g	0.38%
valina	0.529 g	0.53%
arginina	0.286 g	0.29%
histidina	0.214 g	0.21%
alanina	0.273 g	0.27%
Ácido aspártico	0.6 g	0.6%
Ácido glutamico	1.656 g	1.66%
glicina	0.167 g	0.17%
prolina	0.766 g	0.77%
serina	0.43 g	0.43%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg